Corrida e musculação em um único protocolo, ajustado a cada 4 semanas conforme o seu feedback.
Protocolo montado em até 24h · Contratação segura pela plataforma MFIT.
Consultoria de treinamento híbrido de Daniel Ferreira: corrida e musculação trabalhando juntas para construir força, resistência e um físico funcional. Você preenche um questionário, recebe um protocolo montado sob medida em até 24 horas e evolui com ajustes a cada 4 semanas — tudo pelo app e com suporte no WhatsApp.
Disciplinas
Registros reais de alunos acompanhados na consultoria online. Cada corpo responde no seu tempo — o protocolo é ajustado a cada quatro semanas.
O plano completo para começar hoje.
cobrado mensalmente · cancele quando quiser
Constância de um ciclo completo, com economia.
3 meses · equivale a R$ 44,99/mês
Transformação de longo prazo com o melhor custo.
12 meses · equivale a R$ 39,99/mês
Pagamento e acesso pela plataforma MFIT. Cancele quando quiser.
Rafael M.
Recomposição corporal · 20 semanas
Comecei sem tempo e sem rotina. O protocolo se encaixou na minha semana e os ajustes a cada mês fizeram toda a diferença.
Bruno C.
Ganho de massa · 24 semanas
Nunca tinha visto meu corpo responder assim. Corrida e musculação juntas destravaram o resultado.
Lucas P.
Definição e postura · 16 semanas
Suporte no WhatsApp sempre que precisei. Me senti acompanhado de verdade, não só com uma planilha.
Marina S.
Emagrecimento · 18 semanas
Perdi medidas mantendo a força. O treino evoluiu comigo a cada ciclo de feedback.
Aline R.
Condicionamento · 12 semanas
Voltei a correr sem dor e mais forte. O método híbrido mudou minha relação com o treino.
Você preenche um questionário e em até 24h eu monto seu protocolo de treino. A cada 4 semanas o plano é ajustado conforme o seu feedback e a sua evolução.
Sim. O método é híbrido: corrida e musculação são planejadas juntas para você ganhar força e resistência sem uma atrapalhar a outra.
Sim, o questionário identifica justamente o seu perfil, conforme as suas metas e objetivos.
Não necessariamente. Adapto o protocolo à sua realidade — academia, casa ou ao ar livre — usando o que você tem disponível.
Pelo aplicativo e pelo WhatsApp, sempre que precisar. Você não fica sozinho com uma planilha.
A consultoria mensal sai por R$ 49,99. O pagamento e o acesso são feitos pela plataforma MFIT, direto pelo botão de contratar.
Preencha o questionário e receba, em até 24 horas, um protocolo de corrida e musculação montado sob medida — com ajustes a cada quatro semanas.